Ớt sa tế xả và bánh tráng trộn 5 sao tại nhà! hị hị!!

Ngủ từ 10 tối hôm qua, đến 4h45 sáng. (là rất nhiều với tui đó nhe). vậy mà thức giấc chân tay uể oải, khó chịu, đầu óc không tập trung gì. vật vờ như vậy nguyên ngày. tới 4h chiều, con gái qua nhà bạn chơi thì mới lôi zumba ra nhảy 30 phút, thêm 15 phút head stand, crow với handstand pushup nữa. tự nhiên vui hẳn ra. biết vậy tập sớm hơn. :( 

Mai làm sinh nhật cho chồng với cả nhà, làm thêm 1 cái bánh nữa, lần này bánh làm với kem và meringhe theo yêu cầu. Mình không ham hố vì nó ngọt khiếp lắm, nhưng do người kia yêu cầu nên làm. Nói chung ai muốn ăn bánh gì cứ order, tui bao hết, nhưng ăn dc hay không thì tính sau! há há!! :p 

Giờ mà có điều ước, ước cho chân tay lành lạnh để dc tập gym chết đi sống lại. 

Nhiều người nói mình nghiện gym, chồng gọi mình là gymoholic, nói muốn làm vận động viên hả, muốn đẹp muốn ốm tới cỡ nào. thời điểm đó cũng hơi chút nghi ngờ là họ nói ... thật. có lẽ mình obsessed với việc ốm và đẹp. 

Nhưng bây giờ treo giò 1 tháng rưỡi, thì confirm nha, tui gym vì đơn giản nó làm tui khỏe mạnh và hạnh phúc. dỹ nhiên là muốn đẹp, bụng phẳng, obliques lõm, abs line đường rãnh giữa bụng uốn lượn, nhưng đó chỉ là những lý do phía sau. bây giờ tui muốn gym, muốn nâng tạ 30kg, muốn đu xà đơn, đu dây lên nóc nhà, đơn giản vì tui thích. mỗi lần tập xong tui happy, khỏe mạnh. chứ ngồi 1 chỗ mà sao cái gì cũng đau. Khi không bây giờ còn bị đau lưng. 3 năm trời gym mất hẳn chứng đau lưng. Bây giờ bị lại. Bực mình khủng khiếp! chắc ai thường tập gym mới hiểu cảm giác này! bất lực! hoàn toàn bất lực! ;/