Cơm cuộn cá om cà chua

Bác sỹ và bs dinh dưỡng bên mình khuyên chỉ ăn cá max 2 lần 1 tuần vì nguồn nước ô nhiễm ăn cá nguy hiểm, dễ bị trúng độc hoặc cơ thể tích độc sau này dễ bị bệnh do chất mercury (chất dễ gây bệnh neurologic (bệnh liên quan đến não?? ). Cá nên ăn thường là cá nục bé (sardine) vì lượng omega 3 rất cao, chúng nó lại sống ngắn ngày nên cơ thể ít tích độc nhiều như cá lớn. (riết rồi ko biết loài người chúng ta sẽ ăn gì đây😭😭😂). Cá này ở Ý rẻ bèo, có 3 euro 1 kg thoai. ✌️mua cá hộpthì đỡ khoản rửa và nó ít tanh hơn. 😅 nhưng ko bằng cá tươi (lẽ dỹ nhiên😅).
Mình om với cà chua, thơm, nhiều hành lá, ớt , tiêu.
Cuộn với cơm đen trộn quinoa và lá nori.
Cơm đen không ngon như trắng đặc biệt nếu nấu như cơm vn (nấu cơm ý risotto ngon lắm). Nhưng thôi cũng kệ. 😂 ăn mãi cũng quen 😅
Ông chồng đọc sách, xem phim tài liệu sao đó mà bảo mình "bây giờ chỉ ăn cơm đen thôi, mãi mãi cơm đen". -"ơ, cơm đen chỉ mình em và Quậy ăn thôi, mấy tháng trước anh phản đối vì cơm gì đắt như vàng cơ mà😝" -(có vẻ bối rối) "đắt cũng ăn, chỉ cơm đen và đen, cắt tiền quần áo mua cơm đen đi😝😝😝😂😂😂 cơm trắng ko có 1 cái gì ở trỏng, ăn ko khác gì ăn 1 muỗng đường vô ích, bây h ăn đồ thật, bao vitamin, ăn đồ trắng nhiều quá dễ bị béo và già thì lại mất trí nhớ, Alzheimer do thie1u vitamin đó" 😂😂😂 (những gì lão nói đều đúng, dỹ nhiên ai ăn nhiều rau củ thì vẫn ok, nhưng nhà này có lẽ "làm. Quá" nên nếu cái nào làm dc, đu theo dc thì làm". Cũng 1 phần vì con gái, muốn rèn con có thói quen, khẩu vị ăn uống tốt, nên bố mẹ cũng cố (cả công sức, thời gian và tiền bạc). Nhưng bố mẹ nào chả vậy? Nhỉ?? 😘 tình yêu thật kỳ cục, "cực khổ, tốn phí cho các bạn" quá, mà bố mẹ nào cũng làm nhiệt tình. 😍😎 làm quá là vậy, nhưng vẫn cố bỏ quan niệm cũ là sau này con lớn, mong con chăm lo phụng dưỡng bố mẹ. Mong con yêu và biết quan tâm mọi người, nhớ đến cha mẹ, nhưng sẽ ko lôi kéo, ko làm con cảm thấy có lỗi khi phải rời xa bố mẹ. Vì con đã làm bố mẹ hạnh phúc từ ngày con chào đời. Bố mẹ sẽ không đòi hỏi (hay cố sẽ ko đòi hỏi) gì khác nữa. Mỗi người có 1 cuộc sống riêng, hãy sống vì mình trước con gái à.
Và cũng do nghĩ như vậy, bố mẹ ko có ý định dốc hết tiền cho con đi học đại học to bự đâu, mẹ sẽ chỉ rèn con học giỏi tự lập để 18 tuổi tự ra ngoài đi làm và đi học (như bố mẹ đã từng). Còn lại, bố mẹ phải tự tích góp cho tuổi già, để sau này con rảnh tay. 😘 ước mong khi nhắm. Mắt, cũng tự lo cho bản thân mồ yên mả đẹp không cần con phải chu cấp gì. ☺️☺️ vợ chồng mình nghĩ vậy đó.
Nói nhiều như vậy, vì hôm nay đánh dấu NGÀY QUAN TRỌNG NHẤT TRONG CUỘC ĐỜI MÌNH: NGÀY BÉ QUẬY ĐẾN VỚI THẾ GIỚI NÀY, ĐỂ LÀM BỐ MẸ EM HẠNH PHÚC NGẬP TRÀN. Hôm nay bạn 6 tuổi. 💝💝💝☺️☺️😊