Ớt sa tế xả và bánh tráng trộn 5 sao tại nhà! hị hị!!

Sau 1 tuần ngồi đúng 1 chỗ, không tập bất cứ thứ gì ngoài động tác stretching cho lưng là bò với mèo (hahha! nghe mắc cười quá), không đi bơi, đi bộ nhiều cũng không, chạy lại càng không, nên cái đầu gối đã có chiều hướng thuyên giảm đôi chút. không biết tới khi nào thì mới được nhảy và chạy đây! thiệt là là buồn quá. Chỉ muốn dc tập thể dục thờ phì phò, mồ hôi như tắm! hic! :(