Ớt sa tế xả và bánh tráng trộn 5 sao tại nhà! hị hị!!

HÔm qua nói chuyện với bs về thể thao, ổng giải thích cái đầu gối của mình không phải do đầu gối gây ra, mà là do đốt sống yếu và nó gửi signal thông qua đầu gối, nếu mình ko dừng tập tạ lại, thì sẽ ảnh hưởng đến mấy cái sụn quanh đầu gối thì còn tệ hơn. Nhưng mình phải đặt hẹn để nói chuyện và kiểm tra chi tiết hơn tình hình mấy cái đốt sống, nếu nó vẫn còn tốt thì lành lặn lại mình sẽ dc tập crossfit, mặc dù ổng không thích và không khuến khích vì ổng nói, cơ thể con người luôn luôn bị tác động bởi lực hút trái đất lên đốt sống, nếu chơi mấy thứ tạ nặng thì còn chét ép mấy cái đốt nhiều hơn nữa :( Trời ơi! mệt quá mệt! :( Cuối cùng môn tốt nhất là bơi! (môn chán nhất trên đời!) :( 
Dù ổng chỉ mới nói sơ, nhưng mình thấy khá chính xác với những gì mình cảm nhận, vì mình không thực sự cảm thấy gì riêng đầu gối mà ngay cả cái dây chằng nối đùi với xương chậu thi thoảng cũng không ổn! :( để hẹn ổng nói chuyện chi tiết hơn. :( 
không phải lỗi đầu gối nên hôm nay tập Jillian lại rồi nà! Ôi, thật là vui sướng làm sao khi được đổ mồ hôi! :D Mai đi bơi và tập jillian là lá la la! Nhưng vẫn còn buồn vì không dc tập crossfit! :( Đang tính tìm 1 môn thể thao nào đó, mà chưa biết môn nào, tính tập kickboxing (tập như môn võ thật sự) nhưng anh chồng la chí chóe phản đối, chắc sợ bị vợ quýnh cũng nên! :p vì bạn này thấy mình quơ tạ, tay cuồn cuộn bắp thì sợ xanh mặt rồi, giờ học môn combat quýnh nhau nữa thì chắc hãi hơn! :p