Ớt sa tế xả và bánh tráng trộn 5 sao tại nhà! hị hị!!

Năm 2018 chắc phải dành nhiều thời gian cho chăm sóc sức khỏe. :( Đầu gối bị sao sao chả giải thích dc, nên phải hẹn bs. :( Cũng ko tập tành gì dc nhiều, ngoài mấy cái chair workout và chắc phải đi bơi thay vì gym. :( 
Nghỉ 1 thời gian, nếu bs mà cho tập lại crossfit lại phải bò lại từ level on ramp! Mắc mệt! :( Chỉ mong không bị gì trầm trọng ảnh hưởng việc tập tành. :( Mình chỉ có vài niềm vui nhỏ nhỏ mà cũng không trọn vẹn! Mệt! :( 
Đang cúm quá, đầu thì nhức, chân tay thì đau mệt, nên đêm nay ko dẫn Quậy ra trung tâm tp coi bắn pháo bông dc. :(