My day gym

Tìm dc 1 loạt clip mới của sư phụ. clip nào cũng phê dã man!!

Clip này nếu ko tạ tay và chân thì mình thấy dễ. Nhưng mình ôm thêm tạ tay mỗi bên 2 kg, và thi thoảng động tác nào chỉ tập chân thì mình tập luôn tay (nhờ đã thuộc những bài tập trước). Nên tập ra vẫn phê điên lên. Ko dám xài tạ chân, vì tập ko nổi! :( :p