Món ăn thường ngày: sườn ram, canh bầu tôm khô với cơm trắng

Lại quay trở về với món ăn cơ bản VN và mục món ăn thường ngày, những món ăn đơn giản, và chế biến nhanh. ;) 

 Sườn ram mình ướp mắm, muối, tiêu, đường, tỏi băm. Sau đó chiên nhỏ lửa cho chín và chiên lớn lửa cho vàng đều. ;) chiên ít dầu thôi, vì đang ăn kiêng mà ;D Thịt nạc, cân thịt sau khi nấu là 100gr ăn đúng như vại ko dc ăn hơn. ;((

Canh bầu (hay bí gì đó, riêng cái bịch hạt nó ghi là mướp lai Nhật, thấy có giống mướp tý nào đâu! hừm!), tôm khô, cho nhiều tiêu vô ăn thật là ngon. ko 1 váng mỡ ;D mình ăn kiêng theo cách đếm calorie, nên được ăn tất cả mọi thứ, miễn sao ko quá 1200kcalorie. 1200 là ít, nên đếm qua đếm lại thấy phải ăn gia giảm rất nhiều thứ! ;( dầu mỡ là thứ giàu năng lượng, ăn nhiều thì tới cuối ngày ko dc ăn gì nữa! hức! ;(
Cơm trắng, mình ăn cơm là 100 gr sau khi nấu. ko dc ăn lố, nên phải độn bầu vô, húp canh vô! ;D